FİTNESS’IN FAYDALARI NELERDİR?
Fitness’ın faydaları nelerdir? Fitness, İngilizce’den dilimize direkt geçen bir kelimedir. Fitness’ın anlamı; sağlık, sağlıklı yaşam, fit, formda ve zinde olmadır. “Fitness ne demek?” sorusu ülkemizde hızlıca “Bir spor dalıdır.” şeklinde cevaplanabilir. Çünkü Türkiye’de