Login

Lost your password?
Don't have an account? Sign Up

MEME KANSERİ VE PİLATES

Tedavi gören kişilerin yaşam kalitelerinin artırılmasında etkin rol oynayan pilates, egzersizleri sayesinde tedavi sonrası eklemlerde oluşan esneklik ve gücü artırarak, zayıflamış kas gruplarının yeniden kuvvetlendirilmesine yardımcı olmaktadır. Pilates ve çeşitli egzersiz hareketleri kemoterapi

HAMİLELİK VE PİLATES

Gebelik kadının hormonel ve fiziksel açıdan birçok değişiklik yaşadığı bir süreçtir. Gebelikte kas ve iskelet sisteminde birçok değişiklik yaşanır. Anne adayının rahat bir gebelik geçirebilmesi ve sorunsuz bir doğum gerçekleştirebilmesi için en uygun

JOSEPH HUBERT PILATES HAYATI

Pilates’in yaratıcısı olan, Joseph Hubert Pilates 9 Aralık 1882 Mönchengladbach kentinde dünyaya geldi. Dünyaya geldiği sırada birtakım rahatsızlıkları vardı. Çocukluk süreci sürekli sağlık sorunları ile geçen Joseph, vaktinin çoğunu evde geçiriyor ve sürekli

JOSEPH HUBERT PİLATES

Geçici kusursuzluk vücut mükemmelliğe el verdikçe mümkündür ve bu nedenle akıl kontrolü altında, yüksek seviyelerde güç ve güzellik fiziğin gelişimi için gereklidir. Bu insanoğlunun ilk gerekli başarısıdır. Ayrıca fiziksel formdalığın yüksek standartta kalması;